Stravovanie hrá veľmi dôležitú úlohu pri prevencii vysokého cholesterolu a srdcovo-cievnych ochorení. Nesprávne stravovanie, najmä konzumácia potravín a jedál s vysokým obsahom tukov, patrí k hlavným ovplyvniteľným rizikovým faktorom, ale zároveň aj k tým, s ktorými si vieme najľahšie poradiť. Upravte si svoje stravovacie návyky a urobíte pre seba a svoje zdravie veľmi veľa. Základné rady a tipy, ako si upraviť jedálniček, nájdete v časti Prevencia a liečba.

V tejto časti vám ponúkame recepty pre "zdravé stravovanie", ktorými si môžete svoj jedálniček obohatiť.

Ak aj Vy poznáte zaujímavý, chutný recept na "zdravé jedlo", neváhajte a pošlite ho na adresu info@cholesterol.sk. Radi ho zverejníme na tejto stránke. Ďakujeme všetkým, ktorí nám napísali a podelili sa o svoje recepty.

Recepty pre zdravé stravovanie

Recepty: